3 декабря 2024, 11:48

Новости Город детства "ЧАЙКА", г. Серов

МАУ ДО ООЦ "ЧАЙКА"

Родительский контроль за организацией питания детей состоялся 29 ноября на 9 межканикулярной смене в МАУ ДО ООЦ «Чайка»!

Замечательно, что в нашем лагере серьезно относятся к качеству питания юных отдыхающих! ?
Мы провели совместную проверку столовой с сотрудниками лагеря и представителями родителей, и это было важное мероприятие для обеспечения здоровья и безопасности детей.
Рады сообщить, что комиссия отметила высокий уровень питания и соблюдение норм гигиены! Это показывает, что забота о здоровье детей — наша главная задача!
Большое спасибо поварам и работникам столовой за их труд и вкусные, полезные блюда!

Хотим поделиться несколькими рекомендациями, которые помогут родителям поддерживать здоровые привычки у своих детей:

Сбалансированное питание: Убедитесь, что рацион ребенка включает все необходимые группы продуктов — белки, углеводы, жиры, а также витамины и минералы. Овощи, фрукты, злаки и нежирные белки должны составлять основу его рациона.

Регулярные приемы пищи: Организуйте режим питания, состоящий из трех основных приемов пищи и двух перекусов. Это поможет избежать переедания и поддерживать уровень энергии в течение дня.

Минимизация сладостей и фастфуда: Ограничьте пищу с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров. Вместо сладостей предлагайте фрукты, натуральные йогурты или орехи в качестве перекусов.

Вода вместо сладких напитков: Приучайте детей пить воду, а не газированные или сладкие напитки. Вода необходима для правильного обмена веществ и поддержания гидратации.

Здоровые привычки с раннего возраста: Участвуйте вместе с детьми в приготовлении пищи. Это не только интересно, но и позволяет воспитывать правильные привычки и развивать интерес к здоровой пище.

Разнообразие: Поощряйте пробовать новые продукты и блюда. Чем больше разнообразия в рационе, тем более широкий спектр полезных веществ получит ребенок.

Обсуждение питания: Разговаривайте с детьми о важности здоровья и питания. Объясните, почему полезные блюда имеют значение и как они влияют на их общее состояние и настроение.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете внести позитивные изменения в питание вашего ребенка и помочь ему стать более здоровым и энергичным!

#ЧайкаСеров
#УральскиеКаникулы
#ДетскоеПитание
#Здоровье
#ПравильноеПитание
#ГодСемьи